La boxe ne vous tente pas ?

Notre centre dispose d’une structure dédiée à la pratique du Fitness avec un espace de 77 m², équipé pour vous offrir une activité sportive plus en accord avec vous-même.

Les cours collectifs (en petits groupes) vont vous permettre de terminer l’après-midi par une session d’une heure réalisée dans une ambiance simple, conviviale et musicale, mais néanmoins sportive, qui vous détendra et vous permettra d’attaquer la soirée dans les meilleures conditions possibles.

En fin de cours, notre hammam vous offrira, sans supplément, relaxation et détente pour reprendre quelques forces avant la soirée.

Nos cours intègrent les meilleurs exercices actuellement dispensés : le Body Jam (fitness et dance), le Body Balance (qui s’inspire des gyms douces du monde et où se mélangent stretching et relaxation, fortement influencés par le yoga, le taï-chi, le Qi Qong), mais n’oublient pas les bases du Fitness (streching, aérobic, renforcement musculaire, etc.).

Notre centre a aussi développé une série d’exercices dans la lignée du Body Combat, mais en remplaçant la boxe anglaise par du Muay Thaï ! Une bonne façon de vous initier aux techniques de bases de ce sport sans avoir à monter sur un ring.